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2016年11月7日

盛岡支部からのお知らせ

盛岡支部勉強会の報告

平成28911()に上田公民館にて『代謝を上げるコンディショニング~「調子がいい」があたりまえになる』をテーマに、盛岡市を中心に活動されておりますコンディショニングインストラクターの中田幸恵先生をお招きし勉強会を行いました。

 

会員10名、会員外3名の参加でした。中田先生の楽しいお話に 耳を傾けながら体を動かし、心身ともにリフレッシュしました。仕事の合間にもできる体のリセットの仕方も教わり実践しているところです。

自分の体を見直すいい機会となり、これからの健康に役立てたいと思いました。

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